زمانی که صحبت از استفاده از اسانس اسطوخودوس به میان می‌آید، آسمان محدود است.
اسانس ها عصاره های غلیظ گیاهی هستند از آنجایی که آنها بسیار قوی هستند، از آنها به اندازه کافی و با احتیاط استفاده کنید.
دکتر لین پیشنهاد می کند چند قطره اسانس اسطوخودوس را امتحان کنید:
- حمام ها
- آب مقطر برای اسپری کردن اتاق یا بدن.
- روغن ماساژ.
اگر قصد دارید از اسانس اسطوخودوس تازه برای پوست خود استفاده کنید، دکتر لین به اهمیت رقیق کردن آن با روغن دیگری اشاره می کند.
روغن های مناسب برای استفاده روغن هایی هستند که به آنها حساسیت ندارید و ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- روغن بادام.
- روغن نارگیل.
- روغن جوجوبا.
- روغن زیتون.
برای تهیه یک محلول تمیزکننده خانگی، چند قطره اسانس اسطوخودوس را به آب مقطر، مقداری سرکه و چند قطره صابون کاستیل اضافه کنید.
دکتر لین توضیح می دهد که سرکه و صابون به کاهش چربی کمک می کند و صابون و اسطوخودوس دارای خواص ضد میکروبی هستند. “شما هم آن عطر زیبا را دریافت می کنید.”
اسانس اسطوخودوس شامل بخش محلول در آب گیاه نمی شود.
دکتر لین توضیح می دهد که وقتی عصاره اسطوخودوس درست می کنید، هم از قسمت های محلول در روغن و هم در آب گیاه استفاده می کنید.
با عصاره اسطوخودوس، گل را می گیرید و روی آن را با نوعی مایع، معمولاً ترکیبی از آب و الکل می پوشانید تا دارو خارج شود.
می‌توانید عصاره اسطوخودوس را در قرصی کپسوله کنید.
دکتر لین توصیه می کند: «اما شما باید عاقل باشید و مطمئن شوید که دوز مناسب مصرف می کنید.
از آنجایی که این ماده بسیار قوی است و سمیت آن ممکن است، این کار را زیر نظر یک گیاه‌پزشک آموزش دیده که نحوه استفاده صحیح از آن را می‌داند، انجام دهید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.